Η αυχενική οστεοχονδρία είναι μια παραβίαση της διατροφής και η σταδιακή καταστροφή των αυχενικών σπονδύλων. Ο τραυματισμός φαίνεται από τον πόνο στο λαιμό που δίνει στους ώμους, τα χέρια και τα κεφάλια. Ελλείψει θεραπείας, η αυχενική οστεοχονδρία συνεχίζεται και όχι μόνο συνοδεύεται από ισχυρές κράμπες, ζάλη, κώφωση των άκρων και αυτιών που προκαλούνται από ροζ αιμοφόρα αγγεία.
Έχουμε ετοιμάσει υλικό για όλους όσους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της οστεοχονδρίωσης του τραχήλου της μήτρας και θέλουν να τα θεραπεύσουν στο σπίτι.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της παθολογίας
Η αυχενική οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια της εποχής μας. Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνισή του είναι ένας τρόπος ζωής. Αυτό οδηγεί σε ένα αυξημένο φορτίο στον τράχηλο, κάτω από το οποίο συμβαίνει μια κράμπα στους μύες, γεγονός που κάνει την κυκλοφορία του αίματος χειρότερη. Οι διεργασίες τροφίμων που σχετίζονται με την κίνηση του αίματος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας παραβιάζονται, η δομή των μεσοσπονδύλων δίσκων και οι αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων αλλάζουν. Με την πάροδο του χρόνου, η ανάπτυξη των οστών στους αυχενικούς σπονδύλους, που μειώνει την κινητικότητα της περιοχής του τραχήλου και προκαλεί πόνο και μούδιασμα της ζώνης ώμου.
Μεταξύ άλλων, μπορεί κανείς να διακρίνει:
- Διαταραχές υψηλής ποιότητας.
- αυξημένο σωματικό βάρος.
- σταθερή ένταση πίσω κατά τη διάρκεια της εργασίας (οδηγός, εργαζόμενος στο γραφείο).
- αυξημένη σωματική δραστηριότητα ·
- Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
Σημεία και συμπτώματα
Η παρουσία της αυχενικής οστεοχονδρισμού μπορεί να ανιχνευθεί στα πρώτα στάδια, αφού ένα άτομο με μικρές αλλαγές στη δομή των αυχενικών σπονδύλων μπορεί να είναι ήδη άβολα. Με την πάροδο του χρόνου, η επίδραση των εκφυλιστικών αλλαγών θα βελτιωθεί. Ως αποτέλεσμα της εκδήλωσης της αυχενικής οστεοχονδρισμού, οι ακόλουθες φάσεις μπορούν να χωριστούν:
- Ένας ελαφρύς πόνος στο λαιμό μπορεί να αυξηθεί ενώ το κεφάλι μετακινείται.
- Ο πόνος εντείνεται, μπορεί να το δώσει στους ώμους ή τα χέρια. Συνοδεύεται από αδυναμία, απόσπαση της προσοχής, πονοκέφαλος.
- Οι οδυνηρές αισθήσεις είναι σταθερές, προστίθεται κώφωση των χεριών.
- Επιθέσεις με σοβαρή ζάλη με θόρυβο στα αυτιά, σκοτεινά σημεία μπροστά στα μάτια, βλάβη του συντονισμού, κώφωση της γλώσσας και μείωση της όρασης.
Οι διαταραχές στην αυχενική σπονδυλική στήλη είναι πολύ επικίνδυνες επειδή οι νεύρες ρίζες του νωτιαίου μυελού και των αρτηριών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη διατροφή του εγκεφάλου, είναι παγιδευμένες. Εάν εντοπιστούν σημάδια της αυχενικής οστεοχονδρισμού, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Βασικά στοιχεία της θεραπείας
Η συντηρητική θεραπεία στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού δείχνει υψηλό επίπεδο αποτελεσματικότητας. Όλες οι εκδηλώσεις σας μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι με την άδεια του γιατρού.
Η θεραπεία στοχεύει σε:
- Αφαίρεση του φορτίου από τη σπονδυλική στήλη.
- Εξάλειψη του πόνου ·
- Απόσταση των μυϊκών συμβάσεων ·
- Την πρόληψη περαιτέρω αλλαγών στους ιστούς που περιβάλλουν τους αυχενικούς σπονδύλους.
- Εξάλειψη της κώφωσης.
- Κανονικοποίηση του ύπνου.
Προκειμένου να επιτευχθούν οι στόχοι, τοποθετούνται τρεις τομείς για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού: θεραπεία με φυσικά υλικά και ζωικά συστατικά (γρασίδι, αυγά, ζωικά λίπη), μασάζ και φυσιοθεραπεία.
Μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι
Για να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρώτες ύλες φυτών και ζώων που έχουν αγοραστεί σε φαρμακείο ή συλλέγονται τον εαυτό σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι ένας μεγάλος αριθμός φυσικών πρωτότυπων συστατικών είναι αλλεργιογόνα, είναι σημαντικό να ελέγξετε μια αλλεργική αντίδραση πριν χρησιμοποιηθεί μια δημοφιλής συνταγή.
Αλκοόλ
Ανακατέψτε 300 mL ιατρικού αλκοόλ, 10 ml ιώδιο, 10 προ -κώδικα -anal περονοφόρα, 10 ml αλκοόλ καμόνης. Στην περίπτωση της προκύπτουσας λύσης, υγρασία του υφάσματος και να κάνει συμπιέσεις στην επώδυνη περιοχή μέχρι να τρέξει ο πόνος. Εάν υπάρχουν πληγές ή φλεγμονή στο δέρμα, θα πρέπει να απορρίψετε τη συμπίεση.
Συμπίεση πατάτας
Βάλτε 1 πατάτες σε ένα ώριμο και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας υγρό μέλι. Είναι σημαντικό ότι δεν υπάρχουν κρύσταλλοι στο μέλι, διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε πυρκαγιά. Τοποθετήστε το χυλό σε ένα λεπτό ύφασμα και εφαρμόστε το στην περιοχή του τραχήλου.
Έγχυση πεύκου
Τα νεφρά για την παραγωγή του προϊόντος θα συλλεχθούν στις αρχές Μαΐου, όταν το μέγεθός τους φτάνει μόνο 2 cm. Κόψτε τους συλλεγμένους νεφρούς, ρίξτε τη ζάχαρη σε αναλογία 1: 2 και επιμείνετε σε ένα σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Ως αποτέλεσμα, το μείγμα θα πρέπει να πάρει ένα χρυσό καφέ χρώμα και μια πλούσια μυρωδιά ερυθρελάτης. Πάρτε το τρεις φορές την ημέρα σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το μείγμα στο στόμα για 2 λεπτά. Το μάθημα υποδοχής είναι 2-3 εβδομάδες.
Βόσκον από χρένο
Το πρόσωπο του χρένου τρίβεται αυτό που πιέζεται το χυλό για να πάρει χυμό. Αναμειγνύεται με αλκοόλ σε ένα μερίδιο 1: 1. Το προκύπτον μίγμα τριμμένο με την περιοχή του λαιμού, όπου μπορεί να γίνει αισθητός ο σοβαρός πόνος, αλλά οι περιοχές στις οποίες εντοπίζονται οι λεμφαδένες δεν επηρεάζονται.
Αλοιφή από το τζίντζερ
Σχάρα 50 g τζίντζερ ρίζα και 3 σκελίδες σκόρδου και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας βουτύρου. Τρίψτε σε προβληματικές περιοχές.
Ένα αφέψημα των βελόνων
Πάρτε 250 g πεύκων ή βελόνες ερυθρελάτης, ρίξτε 1 λίτρων κρύο νερό και μαγειρέψτε για μισή ώρα. Πάρτε μισή ώρα δύο φορές την ημέρα μετά το δείπνο με ένα διάλειμμα 8 ωρών. Το μάθημα υποδοχής είναι 1 μήνα.
Πικραλίδα
Απαιτούνται αποξηραμένες ρίζες πικραλίδα για το μαγείρεμα. Είναι συνθλίβονται σε ποσότητα 15 g, ρίχνουν 250 ml ζεστού νερού και μπορούν να διατηρηθούν σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το ζωμό μπορεί να αφήσει να κρυώσει για 50 λεπτά, φιλτραρισμένο και αραιωμένο με νερό για να πάρει 250 ml. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν φάτε 75 ml.
Συμπίεση με ραπανάκια
Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και για τη χρήση φλεγμονής του λαιμού παρουσία φλεγμονής. Βάλτε τα ραπανάκια σε ένα λεπτό ελαστικό, βάλτε το σε ένα κομμάτι υφάσματος και καλύψτε το με ένα άλλο κομμάτι υφάσματος. Συνδέστε τη συμπίεση στο λαιμό και επισκευάστε το με μια ταινία κράτησης. Ο χυμός ραπανάκι προκαλεί ένα αποτέλεσμα θέρμανσης και ένα καίγοντας συναίσθημα. Κρατήστε τη συμπίεση έως ότου ένα αίσθημα καψίματος είναι ανεκτικό.
Μέλι συμπίεση
Ανακατέψτε 15 g μελιού και μεγάλο αλάτι. Βάλτε ένα μαλακό, φυσικό ύφασμα. Εφαρμόστε το συμπίεση στο λαιμό, κλείστε το με χαρτί και επισκευάστε το με ένα μαντήλι. Επαναλάβετε αυτό καθημερινά πριν πάτε για ύπνο μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
Για την αποτελεσματική θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού, αξίζει επίσης να οργανώσετε το σωστό μέρος για ύπνο. Η επιφάνεια πρέπει να είναι μέτρια άκαμπτη, ένα μικρό, μαλακό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας και μια τσάντα άμμου ή ένα ειδικό σκούτερ κάτω από το λαιμό σας.
Είναι σημαντικό να τραβήξετε τους αυχενικούς σπονδύλους και τους μυς του λαιμού. Έτσι, κρεμάστε την οριζόντια ράβδο δύο φορές την ημέρα.
Συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β. Περιγράφεται σε ανανά, αποξηραμένα φρούτα, βακκίνια, πατάτες, σπανάκι, πράσινα μπιζέλια, σκόρδο, σε σχεδόν όλα τα προϊόντα κρέατος, ειδικά σε απόβλητα βοείου κρέατος και κοτόπουλου. Πολλή βιταμίνη Β σε τόνους, πρησμένο και χαβιάρι του οξύρθωσης. Τα αυγά, οι σπόροι και τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Β. Μπορείτε επίσης να πάρετε φαρμακεία από την ομάδα Β, αλλά μόνο μετά από συμβουλές από γιατρό.
μασάζ
Η αυτο -επικίνδυνη του λαιμού βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και έτσι να παραδώσει την απαραίτητη διατροφή των ιστών. Το μασάζ εμποδίζει επίσης την εναπόθεση αλάτων, ανακουφίζει τον πόνο και χαλαρώνει τους μύες.
Απόδοση της αυτο -μαστίγας από την αυχενική οστεοχονδρία:
- Καθίστε σε μια καρέκλα ή άλλη σκληρή επιφάνεια για να κρατήσετε την πλάτη σας ομοιόμορφα.
- Ρίξτε ένα πόδι στο άλλο. Τοποθετήστε τον αγκώνα στα πόδια σας για να αγγίξετε το λαιμό με τα δάχτυλά σας.
- Τοποθετήστε τα δάχτυλα του άλλου χέρι στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Εκτελέστε, σχάρα, ζυμώνετε και τελικά τις κινήσεις των δακτύλων στο λαιμό, το πίσω μέρος και τις πλευρικές επιφάνειες του λαιμού. Όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται αργά και χωρίς έντονη πίεση. Διάρκεια 8-10 λεπτά.
Θεραπεία κατάρτισης
Η εφαρμογή ασκήσεων φυσιοθεραπείας αποτελεί προϋπόθεση για την αποτελεσματική θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού. Ο κύριος στόχος της εκπαιδευτικής θεραπείας είναι η αύξηση της κινητικότητας των αυχενικών σπονδύλων του ασθενούς, μιας αυξημένης ενυδάτωσης των μεσοσπονδύλων δίσκων του ασθενούς, ώστε να μπορείτε να διευκολύνετε τις κινήσεις του λαιμού και να ανακουφίσετε τον πόνο. Πριν εκτελέσετε τις ασκήσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και σας βοηθά να επιλέξετε το βέλτιστο σύστημα και τον βέλτιστο χρόνο.
Απαγορεύεται να λυγίζετε το λαιμό σας κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής θεραπείας ή να πραγματοποιήσετε ενεργή περιστροφή με το κεφάλι σας. Μόνο λίγη αναφορά σε τέτοιες κινήσεις είναι σωστή. Παρά την προφανή απλότητα, αυτή η μέθοδος για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της. Όλες οι ασκήσεις είναι ανώδυνοι, δεν προκαλούν ζάλη και βοηθούν στην ενεργοποίηση της διατροφής της κατεστραμμένης περιοχής.
Εφαρμοστής
Αυτή η απλή συσκευή για τη διεξαγωγή ενός βελονισμού του σπιτιού έδειξε υψηλή απόδοση στη θεραπεία και την απομάκρυνση των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρισμού. Λόγω της επίδρασης των μικρότερων βελόνων του εφαρμοστή, η κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται στη θέση της έκθεσης και αφαιρείται ο πόνος. Για να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία του τραχήλου της μήτρας, χρειάζεστε ένα εφαρμοστή με τη μορφή ενός κυλίνδρου. Τοποθετείται κάτω από το λαιμό και πιέζεται για 30 λεπτά ή συνδέεται με ένα ιμάντα. Εκείνη την εποχή θα νιώσετε ζεστό και μετά την εξαφάνιση του πόνου. Η διαδικασία πραγματοποιείται για 30 λεπτά την ημέρα για 3 εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα 1 εβδομάδας.
Ένα τέτοιο εργαλείο έχει επίσης αντενδείξεις. Ο εφαρμοστής δεν χρησιμοποιείται κατά την εγκυμοσύνη, την ογκολογία, την επιληψία, τις δερματικές παθήσεις στη θέση της έκθεσης, της αιμοφιλίας και της σοβαρής καρδιαγγειακής ανεπάρκειας.
προσομοιωτής
Η αυχενική οστεοχονδρία είναι η σταδιακή καταστροφή της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το πρόβλημα έχει μη αναστρέψιμες συνέπειες και δεν επιτρέπει μια γνωστή ζωή. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε το χρόνο της θεραπείας του και είναι σημαντικό να το κάνουμε αυτό σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Μασάζ, εκπαιδευτική θεραπεία, βελονισμός - Όλα αυτά σας δίνουν τη δυνατότητα να αφαιρέσετε τους σφιγκτήρες από τους μυς, να βελτιώσετε την παροχή αίματος στην περιοχή του τραχήλου, να ζυμώσετε τους μεσοσπονδύλους δίσκους έτσι ώστε να μην παραμορφώνονται, αλλά να τεντώνονται και να γεμίζουν με υγρασία. Ειδικότερα για την επίτευξη όλων αυτών των στόχων, αναπτύχθηκε ένας προσομοιωτής στο σπίτι.
Αυτό είναι ένα σύστημα από ένα πλαίσιο με στυλό και κυλίνδρους. Όλα τα βίντεο έχουν διαφορετικές διαμέτρους, εκ των οποίων ένα ενεργό βίντεο κατευθύνεται σε προβληματικές περιοχές. Απλώς το εγκαθιστάτε στον τόπο όπου απαιτείται η μεγαλύτερη επιρροή, σε αυτή την περίπτωση στο λαιμό, ξαπλώνετε στον προσομοιωτή με την πλάτη σας, επισκευάστε τα χέρια σας στις λαβές και οδηγούν τις κυμαινόμενες κινήσεις. 10 λεπτά την ημέρα είναι αρκετή για να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ένα βίντεο με ξύλινες συμβουλές προστέθηκε στον προσομοιωτή ειδικότερα για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού του τραχήλου.
Όταν εμφανίζονται τάξεις στον προσομοιωτή, συμβαίνει ολόκληρη η σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται η κυκλοφορία του αίματος στην αυχενική σπονδυλική στήλη, απομακρύνονται οι μύες. Μαζί με το τμήμα του τραχήλου, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη και το μασάζ της ινιακής περιοχής είναι.
Το φυσικό ξύλο της βελανιδιάς και της στάχτης χρησιμοποιείται για την παραγωγή του προσομοιωτή και ο σχεδιασμός ήταν υψηλά φορτία και είναι κατάλληλο για άτομα με μεγάλο σωματικό βάρος. Το μήκος των διαφορετικών μοντέλων ποικίλλει επίσης με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορείτε να αγοράσετε έναν προσομοιωτή κάτω από την ανάπτυξή σας.
Ανάλογα με το βαθμό της οστεοχονδρισμού του λαιμού, πρέπει να αποκατασταθεί κατά μέσο όρο 2 μήνες. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος εξαφανίζεται, αποκαθίσταται η κανονική κυκλοφορία του αίματος, η ζάλη εξαφανίζεται και η φυσική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού θα βελτιωθεί.
Εν συντομία για τα πλεονεκτήματα:
- Μασάζ, βελονισμός και εκπαιδευτική θεραπεία με προσομοιωτή.
- Κατάλληλο για τη θεραπεία όλων των προβλημάτων της πλάτης.
- φτιαγμένο από ανθεκτικό ξύλο, φως και συμπαγές.
- Εύχρηστος;
- Κατάλληλο για όλη την οικογένεια.
Η σπονδυλική στήλη είναι η εσωτερική ράβδο του σώματος, στην οποία εξαρτάται η κατάσταση του σώματος. Δώστε προσοχή στην υγεία του με τον προσομοιωτή για τη διατήρηση της υγείας και της κινητικότητας για πολλά χρόνια.